Dezvoltare personală

Gândește-te la ce vrei să fie adevărat

Să gândești ceea ce vrei să gândești

înseamnă să gândești adevărul, indiferent de aparențe.

Wallace D. Wattles

Și mai ales, să gândești ceea ce vrei să gândești e unul din luxurile pe care poți să ți le permiți. Indiferent de câți bani ai în bancă.

E drept că nu poți să-ți permiți tot timpul să gândești ceea ce vrei să gândești. Cel puțin așa cred. De exemplu, dacă ești la telefon cu un client și trebuie să te gândești la ce-ți spune clientul. Poate-n momenul ăla ai vrea să te gândești la plajă, sau la brazi, sau la un tort de ciocolată.

Dar rămâne discutabil. Pentru că dacă ești la telefon cu clientul, înseamnă c-ai ales să-l suni, sau ai ales să răspunzi la telefon, și ai ales să lucrezi pentru firma la care lucrezi, sau ai ales să creezi firma la care lucrezi. Deci reiese că vrei să te gândești la ce spune clientul.

Indiferent cum, cu siguranță ai ocazia să gândești ceea ce vrei să gândești măcar câteva minute în fiecare zi. Și dacă să gândești ce vrei să gândești înseamnă să gândești adevărul, încearcă să te gândești la ceea ce vrei să fie adevărat.

Dezvoltare personală

Mai bine să te simți ridicol pentru ce-ai făcut, decât să regreți că nici măcar n-ai încercat

Poate ai o idee să creezi ceva minunat. Doar gândul la asta îți dă aripi. Dar pentru un motiv sau altul, nu reușești niciodată să te-apuci de proiectul ăsta. N-ai timp, întotdeauna altceva-i mai important, altceva trebuie făcut mai întâi.

Îți sună cunoscut? Dacă da, s-ar putea ca motivul să fie cu totul altul, și anume, teama de reușită.

Asta mi s-a întâmplat mie când am vrut să scriu o carte. Aveam nevoie să scriu cartea asta, aveam nevoie să-mpărtășesc ce-am învățat.

Am trecut prin niște greutăți mari cu câinele nostru Bono. Când l-am luat, nu știam la ce mă-nscriu și nu l-am educat bine de la-nceput. Când avea șase luni, a-nceput să-i fie frică de tot ce mișcă, chiar și la distanță. Până ne-am dat noi seama ce se-ntâmplă, problema s-a înrăutățit așa de mult, încât nici nu puteam să mergem cu el la plimbare. Lătra și se zmucea-n lesă, sărea la noi în brațe să ne dea grămadă – și are 45 de kile.

Dup-aia dă-i chin cu educația. Am citit toate cărțile despre câini care mi-au picat în mână, zeci de cărți. Am luat o grămadă de cursuri online de la cei mai mari educatori canini. Am făcut mii de ședințe de antrenament cu Bono, iar eforturile noastre au primit răsplată. Acum câteva luni ne-au acceptat la o școală de câini, slavă Domnului, și de-atunci progresul a trecut la o viteză superioară.

Lucrurile se petrec din ce în ce mai bine cu Bono, am făcut chiar și câteva plimbări de grup cu mai mulți câini și stăpânii lor. Acum vine după noi de fiecare dată când suspectează că vrem să ieșim din casă, nu cumva să mergem la școala de căței fără el. Mai avem drum de făcut, dar am reușit deja mai mult decât visam.

Toate astea-s bune și frumoase, dar nu-i doresc nimănui să treacă prin ce-am trecut noi. Ar fi putut să fie așa de simplu dac-aș fi știut atunci ce știu acum. Mi-aș fi dorit să existe cartea asta pe care-am scris-o când l-am luat pe Bono.

După cum vezi, aveam o motivație puternică să scriu cartea asta. Cu toate astea, tot îmi găseam scuze să nu scriu. Mă așezam la computer și după două minute, ba mi-era foame, ba mi-era sete, ba îmi aduceam aminte că tre’ să fac nu știu ce hârțogăraie de urgență.

Cred că-ți dai bine seama că-n realitate muream de frică.

Mi-era teamă și c-o s-o scriu și dup-aia o să mă simt ridicolă. Că toată lumea o să râdă de mine și-o să zică, „Da’ cine te crezi tu don’șoară să scrii o carte?” Sau, „Vai, da’ ce rușine! Uitați-vă la cartea asta, parcă zici că-i scrisă de un copil de grădiniță. Ditamai femeia!”

Și-n același timp mi-era teamă că dacă n-o scriu, o să regret că nici măcar n-am încercat. Că-ntr-o zi o să mor, și-n ziua aia o să ma simt ridicol că n-am scris-o, dar o să fie prea târziu.

Având în vedere că indiferent cum, riscam să ma simt ridicolă, mi-am zis, „Nu-i mai bine să mă simt ridicolă pentru ce-am făcut, decât să regret că nici măcar n-am încercat?”

Așadar am luat măsurile necesare. Am decis să scriu timp de cel puțin o oră în fiecare zi, fără excepții. Să notez progresul, să știu câte cuvinte am scris zilnic și cât mai am până termin.

Înainte de fiecare ședință de scris, m-am asigurat că n-am nici o scuză să mă ridic de pe scaun până sună timerul. Adică apa, papa, pipi, caca, nu Facebook, nu cercetări pe Internet, nu notificații pe telefon, nimic în afară de niște dicționare.

Și după fiecare ședință, măsurarea și notatul progresului, o bucățică de ciocolată și dansul succesului. Care la mine e pe cântecul lui Cardi B, I Like It Like That.

După câteva zile de disciplină am început să văd roadele. În primul rând, în fiecare zi, abia așteptam să mă așez la birou să scriu. E minunat să știi că faci pur și simpu ce-ai de făcut, că n-ar trebui să faci nimic altceva în momentul ăla. E o pace interioară și-o bucurie deplină, ca-ntr-o rugăciune de muțumire sau o meditație.

Și-apoi e bucuria progresului. Să vezi liniuța graficului cum urcă și urcă și se apropie din ce-n ce mai mult de punctul culminant.

Și când am terminat, n-a râs nimeni de mine. Ăsta-i motivul pentru care m-am temut atâta?

Mă bucurc c-ai citit până aici 🎉 și-ți mulțumesc mult.

Ai cumva o prietenă (sau un prieten) care vrea să creeze ceva minunat dar n-are niciodată timp? Atunci trimite-i articolul ăsta, s-ar putea s-o ajute.

Iar tu, ce vrei să creezi? Dacă te-mpiedică ceva, ce anume? Spune-mi te rog în comentarii, abia aștept să aflu ce pui la cale.

xoxo,

Alexandra.

Dezvoltare personală

Cum să ierți – tehnica lui Joseph Murphy

Uau, asta-i o tehnică minunată, mi-a plăcut foarte mult. Ți-o recomand cu entuziasm.

Mai întâi, vreau să clarific că a ierta pe cineva nu implică musai să-i dai voie din nou să facă parte din viața ta. Când ierți pe cineva, o faci, în realitate, mai mult pentru tine decât pentru el(ea).

A ierta pe cineva, înseamnă să te eliberezi tu de experiența respectivă. Să-ți fai voie să trăiești liberă. Să fii capabilă să-i dorești sincer binele.

Iată tehnica de iertare, explicată de Joseph Murphy în cartea lui „Puterea subconștientului tău” (titlu original „The Power of Your Subconscious Mind”).

Relaxează-te, liniștește-ți mintea. Gândește-te la Dumnezeu și la Iubirea Lui pentru tine. Pe urmă spune-așa: „Iert pe (zi numele persoanei) complet și liber. Îl(O) eliberez mental și spiritual. Iert complet tot ce-i legat de chestiunea-n cauză. Sunt liberă și el(ea) e liber(ă). E o senzație minunată. E ziua mea de amnistie generală. Eliberez pe oricine și pe toți cei care mi-au făcut vreodată vreun rău. Și-i doresc fiecăruia în parte sănătate, fericire, pace și toate binecuvântările vieții. Fac asta în mod liber, cu bucurie, și cu iubire. Și de fiecare dată când mă gândesc la persoana care mi-a făcut rău, spun ‘Te-am eliberat, și toate binecuvântările vieții sunt ale tale.’. Sunt liberă și tu ești liber(ă). E minunat!”

Marele secret al iertării adevărate e că, o dată ce-ai iertat persoana, nu-i nevoie să mai repeți rugăciunea. Ori de câte ori persoana îți apare-n minte, dorește-i binele, și spune „Pace ție”. Fă asta de fiecare dată când îți vine gândul. Ai să vezi că după câteva zile că gândul la persoana respectivă, sau la experiența respectivă, o să revină din ce în ce mai rar, până când o să dispară cu totul.

 

Ce zici, nu-i așa că-i minunată tehnica asta de iertare? Spune-mi ce părere ai în comentariu, îmi face plăcere să-ți citesc răspunsurile.

 

Dacă ți-a plăcut articolul ăsta, împărtășește-l cu prietenele tale.

De asemenea, înscrie-te pe lista mea de e-mailuri, ca să fii la curent de fiecare dată când public un nou articol.

 

xoxo,

Alexandra.

Dezvoltare personală

Ești din titaniu

antique armor black and white chrome
Fotografie de Mikes Photos pe Pexels.com

Ok, nu ești din titaniu. Ești MAI TARE decât titaniul! ☺️

Cu atitudinea mentală potrivită, poți să faci orice-ți pui în cap. Secretul e atitudinea.

Subiectul ăsta împărățește-n toate cărțile de selfhelpărie. Toate se-ncep cu mintea. Mai întâi, ai grijă să cultivi o atitudine pozitivă, care-ți spune „Poți, nu te teme!”. Restul decurge natural.

Natural, în sensul că poți să fii sigură de reușită. Natural, în sensul că, o să mai cazi, o să te mai lovești pe ici pe colo. Dar ai să te ridici, ai să te scuturi de praf, și hop, din nou, sus pe cal! Natural, în sensul că tre s-ai grijă să-ți întreții atitudinea în fiecare zi, s-o-ngrijești.

E ca și dușul. Chiar dacă te-ai spălat azi, și te-ai murdărit până la sfârșitul zilei, n-ai să zici: „Ce rost are să mă spăl? Oricum o să mă murdăresc până seara.”. Te speli oricum, în fiecare zi. Și-ți începi ziua curată, împrospătată.

La fel și cu-ngrijirea atitudinii. Trebuie întreținută-n fiecare dimineață, că se consumă până seara. Cărți de self-help, articole motivaționale, cărți audio încurajatoare, cântat, afirmații pozitive, yoga, meditație, rugăciune. Uatevăr flouts ior bout. Adică, pe românește, orice funcționează pentru tine. Fă-o! Eliberează-ți entuziasmul! Amintește-ți că entuziasmul vine de la Doamne Doamne!

 

Mie-mi place să fac cele trei pagini și să citesc sau s-ascult cărți motivaționale. Pe tine ce te-ajută să fii entuziasmată-n fiecare dimineață? Răspunde-mi în comentariu, aici, mai jos!

Ți-a plăcut articolul ăsta? Dacă da, trimite-l și prietenelor tale. Și-nscrie-te pe lista mea de e-mailuri, ca să primești un e-mail de fiecare dată când public un nou articol.

 

xoxo,

Alexandra.

 

 

 

 

Dezvoltare personală

Cum să descoperi ce vrei să faci cu adevărat în viață

bullion gold gold bars golden
Fotografie de Pixabay pe Pexels.com

Imaginează-ți că ai toți banii de care ai nevoie și înc-o grămadă. Înoți în bani, și știi că n-or să-ți lipsească niciodată. Curg cu nemiluita-n contul tău, în fiecare zi. Deci ești financiar aranjată. Indiferent cât ai cheltui, nu poți să-i termini. Ok? Ok. Să mergem mai departe.

brown wooden coffee table below an uplight chandelier
Fotografie de João Gustavo Rezende pe Pexels.com

Imaginează-ți că ai o casă minunată. Un palat. Și cu argați dacă vrei.

mercedes benz parked in a row
Fotografie de Pixabay pe Pexels.com

Că ai toate mașinile pe care le vrei. Ai chiar și un avion personal, și un elicoper personal.

woman in maroon long sleeved top holding smartphone with shopping bags at daytime
Fotografie de bruce mars pe Pexels.com

Ai toate hainele, pantofii, bijuteriile și accesoriile pe care-i vrei. Și ai și o armată de personal shoppers, care-ți cumpără-n fiecare zi toate hainele și pantofii care-ți plac.

apple iphone smartphone desk
Fotografie de Pixabay pe Pexels.com

Ai, de asemenea, toate telefoanele, tabletele, ceasurile, computerele, machiajele, roboții și aparatele cele mai bune.

Ai bucătari, personal de curățenie, șofer, baby sitter, în fine, deci n-ai nevoie să miști un deget. Nici măcar patul nu tre să ți-l faci singură.

midsection of woman making heart shape with hands
Fotografie de Pixabay pe Pexels.com

De asemenea, ai partenerul dorit și vă iubiți la nebunie. Sau partenera, sau partenerii doriți, cine-s eu să judec? 😉

woman sitting on seashore swing
Fotografie de Artem Bali pe Pexels.com

Te-ai distrat, ai dat petreceri, ai fost în toate vacanțele din lume. Ai văzut toate țările pământului, ai înotat cu delfinii, te-ai prăjit pe plajă tot cât ai vrut și poți să te-ntorci oricând în vacanță, în orice moment.

woman jump on body of water
Fotografie de Tim Mossholder pe Pexels.com

Ești foarte sănătoasă, odihnită, foarte-n formă. Nu te doare nimic, ai tone de energie și te simți nouă, fericită și lipsită de griji, ca un copil.

adult celebration cheers congratulations
Fotografie de Pixabay pe Pexels.com

Familia ta, prietenii tăi, toți cei pe care-i iubești, au și ei tot ce le trebuie, grămezi de bani, sunt sănătoși, fericiți și frumoși.

adult air beautiful beauty
Fotografie de Oleksandr Pidvalnyi pe Pexels.com

Acum, închide ochii pentru câteva momente. Respiră profund și dă-ți voie să fii în realitatea asta pe care tocmai ai creat-o. Ești acolo? Da?

Acum, ce faci cu ziua ta? Cum îți petreci timpul, acum că n-ai nici o grijă-n lume, și ai toate resursele pe care le vrei, la picioarele tale?

Asta-i prima-ntrebare. Dă-ți voie câteva minute să te gândești.

Răspunsu-i foarte important. Pentru că-ți dă o idee de adevăratele tale dorințe-n viață, de adevăratele tale țeluri. De ceea ce vrei să faci cu adevărat în viață.

Gata, ai răspuns? Ai o listă cu lucrurile pe care le-ai face dacă totul ar fi perfect în viața ta?

A doua-ntrebare. Cum ai putea deja, să-ncepi unul din lucurile astea? Sau cum ai putea să faci primul pas care să te apropie de dorința ta?

Răspunde-mi la cele două întrebări în comentarii, aici mai jos.

 

Ți-a plăcut articolul ăsta? Dacă da, fii generoasă cu prietenele tale și trimite-li-l și lor.

De asemenea, dacă vrei să fii la curent când public un nou articol, plus alte lucruri despre care nu vorbesc pe blog, înscrie-te pe lista mea de e-mailuri.

 

xoxo,

Alexandra.